女性の美しさや健康は骨盤と深く関わっています
骨盤は身体の土台です。
特に女性の骨盤は妊娠に備えるためにも男性に比べて可動域が必要な分、不安定になりやすく、
月に一回生理前に分泌される『リラキシン』というホルモンの働きで骨盤を安定させている靭帯が
ゆるむことで、さらに骨盤が不安定になり歪みやすくなります。
また、スタイルの面では『骨盤がそれ以上に歪まないように』という身体の防御作用により、下腹部 まわりの脂肪がつきやすくなります。
女性にとって骨盤を調整し筋肉の緊張を弛め、骨盤内の血行やリンパの流れを良くすることは、冷
え性やむくみの改善のみならず、子宮、卵巣などの病気や機能低下を予防することにつながります。
『骨盤』はホルモンのバランスに影響し、女性にとって『美しさ』と『健康』に深く関わっています。
普段から骨盤を良い状態に保ち、健康管理を十分に行うことが大切です。
生理痛・生理不順・月経前症候群（ＰＭＳ）
骨盤腔（骨盤の中）で子宮 卵巣は、靭帯でハンモックの様に吊られています。
子宮や卵巣は骨盤内に靭帯で釣られていますが、『器』である骨盤が歪むと、子宮や卵巣もそれ
に引っ張られてしまいます。
骨盤のねじれは、子宮などの骨盤内臓にもねじれを発生させ、生理時に子宮が収縮するとき、子
宮や卵巣に過度のストレスを与え、下腹部痛、腰痛などの痛みを引き起こす原因になります。
またホルモンバランスの乱れにより、生理不順、ＰＭＳの原因にもなります。
便秘
骨盤が歪むと、内臓の圧迫、筋肉の緊張により腸の蠕動が妨げられ、便秘を起こします。
また便秘になると膀胱を圧迫し、尿もれや頻尿の原因にもなりますので女性は特に気をつけましょう。
頻尿・尿もれ
『出産したから仕方がない』『加齢のせい』そう思ってあきらめていませんか？
頻尿や尿もれは骨盤の歪みが引き起こす内臓による膀胱の圧迫が原因です。
骨盤が歪むと、腹筋群の緊張によって腹圧が加えられ、下腹部に圧迫感が生じて頻繁に尿意を
もよおします。
そして尿もれの原因は膀胱、尿道、子宮などを支え骨盤の下にありハンモックのような形をしている
筋肉である骨盤底筋が骨盤の歪みによる筋力低下をまねくことで膀胱が下がり尿道を圧迫し、
その結果、尿を止めておく力が低下し尿もれがおきやすい状態になります。
骨盤を調整することで歪んでしまった骨盤底筋も調整され、 おのずと内臓の位置も上がり、膀胱、
尿道の圧迫が軽減され頻尿や尿もれも解決します。
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